برای اینکه بتوانید در زندگی کنترل خودتان و تقدیرتان را بدست بگیرید نیاز دارید تا انرژی تان را روی یک موضوع یا جهت خاصی بگذارید و از تلف کردن بیهوده آن جلوگیری کنید. منظور از این حرف چیست؟
تمرکز در برابر آشفتگی
ما معمولا عادت داریم که با هزاران هزار فکر یا احساس مختلف خودمان را مشغول کنیم. به آرزو های دور و دراز و گاها متناقضی فکر کنیم که شاید هرگز به آن ها دست نیابیم. لحظه حال را از دست بدهیم و عملا هیچ کار مفیدی برای زندگی مان انجام ندهیم.
در چنین شرایطی معمولا متوجه نیستیم که گرفتار رشته بی پایانی از افکار و حواسپرتی های مختلف شده ایم و در سرگردانی و حیرت به سربرده و هوشیاری لازم را نداریم. ناخودآگاه زندگی می کنیم، و ناخودآگاه همان رفتار ها و احساسات همیشگی را تکرار می کنیم و در زندگی به چیز هایی دست می یابیم که همیشه به آن دست می یافتیم: یعنی سرگردانی و آشفتگی بیشتر.
فکر و احساسات = مصرف انرژی ذهن و بدن
شما وقتی به یک موضوع خاصی فکر می کنید، از اندوخته های انرژی ذهن و بدن تان استفاده می کنید. مغزتان 25 درصد از کالری دریافتی تان را مصرف می کند و شما با فکر کردن های بی هدف، چنین کالری را هر روز و هر روز تلف می کنید. علاوه براین با فکر کردن به یک موضوع خاص و احساسی که در بدن تان تولید می شود، بدن تان نیز انرژی مصرف می کند.
هر احساسی، محصولی شیمیاییست که توسط بدن تان تولید می شود، حال اگر تمام احساسات و افکارتان صرف غصه خوردن و اضطراب و بیقراری شود، معلوم است که انرژی های حیاتی بدن تان را تلف می کنید و هدرش می دهید. در صورتی که اگر در حالت آرامش، خوشحالی و قرار داشته باشید بدن تان در س و آرامش، به بازتولید انرژی و بازسازی و رشد خود می پردازد.
تمرکز = انرژی
حالا اگر به جای سرگردانی بین انبوهی از افکار و احساسات، روی یک موضوع و هدف خاص تمرکز کنید چه اتفاقی می افتد؟
برای مثال اگر به جای سرگردانی بین موضوعات مختلف (حسادت به دیگران، غصه خوردن، اضطراب، بی قراری و .) که از انرژی ذهن و بدن تان تغدیه می کند روی اهداف و خواسته هایتان تمرکز کامل داشته باشید چه می شود؟
چنین تمرکزی باعث می شود انرژی ذهن و بدن تان را از موضوعات بی اهمیت آزاد کنید و روی اهداف اصلی تان متمرکز باشید، در نتیجه انرژی های که قبلا بیخود و بیجهت روی موضوعات مختلف، پراکنده می کردید روی یک هدف مشخص جمع می کنید و به خواسته هایتان دست می یابید.
آشفتگی = اتلاف انرژی (و عمر)
اگر نتوانید خواسته های اصلی تان را مشخص بکنید، و بدن و ذهن تان را مطابق خواسته هایتان تنظیم کرده و تبدیل به کسی شوید که انگار در در همین لحظه به تمام خواسته هایش دست یافته و تمام تمرکز و انرژی اش روی یک هدف مشخص است، گرفتار آشفتگی و سرگردانی می شوید و روی میلیون ها میلیون فکر و احساس (کمبود های زندگی)، انرژی تان را هدر می دهید.
یک روز به یک نفر که ثروت زیادی دارد حسادت می ورزید و روز دیگر به کسی که در زندگی عشقی موفق بوده است حسادت می ورزید و انرژی، عمر و وقت تان را تلف می کنید.
درباره این سایت